在中国的数文化中，“9”寓意长长久久，非常吉祥。下面跟老年朋友分享3个关于“9”的健康数据。第一个“9”：血压不超过139。世界卫生组织提出建议使用的血压标准是......

冬天里，人体应顺应大自然气候的变化，新陈代谢相对缓慢，在保健养生与饮食调理方法亦应着眼于“藏”和“补”，冬令进补有助于温养阳气增强体质。关于进补背后蕴含的中医学......

大家心目中鲜榨果蔬汁应该是有利于健康养生，怎么会引起急病；而胡萝卜素血症又是个什么鬼？什么会引起胡萝卜素血症上个世纪，胡萝卜素血症比较流行。因为食品短缺，人们吃......

冬天是天寒地坼，万木凋零，生机潜伏闭藏的季节，人体的阳气也随着自然界的转化而潜藏于内。因此，冬季养生应顺应自然界闭藏之规律，以敛阴护阳为根本。那么，我们到底该如......

心脏是一个很重要的器官，如果心脏发生病变，会大大影响人们的身体健康。因此，心脏病患者，应多做有益于缓解心脏压力的事宜，譬如从饮食方面去做调节。那么，哪些食物适合......

寒潮来袭！更显著增加中风风险近日，寒潮袭击我国各地，中央气象台继续发布寒潮蓝色预警，华北江南等部分地区降温8-10℃，研究证明，极端气温(寒潮或热浪)可显著增加......

你身边有血脂偏高的人吗？现代人吃得好又不爱动，自然很容易被高血脂找上。很多人平时吃了大量大鱼大肉等油腻食物、摄入了过量的脂肪，而大量的脂肪进入到血液中沉积下来后......

想要早日见到成效而进行“短期集中型节食”来减肥的人不在少数。然而，这种节食方法虽然能瘦下几斤，瘦身效果却无法保持，还可能会导致身心不健康。现将详细介绍短期集中型......

专家根据八种体质，手把手教教大家如何在家里烹饪健康药膳！秋冬进补，许多人将目光瞄向了药膳。今天我们就根据八种体质，手把手教教大家如何在家里烹饪健康药膳！气虚体质......

冬季是养肾的黄金季节，肾属水藏精，与冬季相呼应。那么，冬季适合食用哪些补肾食品？对此，中医上认为,黑色入肾。在冬季，除了山药，羊肉、枸杞等能够在寒冬时节,助你养......