春季，自然界阳气开始升发，是养肝的好时节。中医认为青色入肝，适量食用绿色食物能疏肝理气、清热解毒。哪些绿色食物适合春季食用，又该如何食用有效发挥其功效？以上内容......

“脾胃不好百病丛生”，想保护好它，首先要管好饮食，脾胃虚弱的人从脸就能看出来，可以从这4个部位对照自查。1、养生的根本在脾胃作为人体的“后天之本”，脾胃的状态直......

　　《中国心血管健康与疾病报告2023》的数据显示：成人高血压患病率已达31.6%，患病人数约为2.45亿。也就是说，平均每4个成年人，就有1个人存在高血压的情......

慢性肾脏病已成为全球危害人类健康的重要公共卫生问题。肾脏病和其他疾病不同，此发病症状具有隐匿性，因此很容易被忽视，通过日常的合理调养，有助于养肾护肾，减少肾脏病......

在今年全国两会的民生主题记者会上，国家卫生健康委员会主任雷海潮花了7分钟谈论体重管理。他表示，将持续推进体重管理年行动。“体重管理年”实施的首期三年体重管理行动......

盐是生活和身体的必需品，人不能不吃盐，但盐绝不是多多益善的调味品，吃盐过多会导致血压升高，得心血管疾病的危险增加，还会流失身体中的钙。限盐可有效降低血压，减少冠......

　　当第一条秋裤被翻出来穿上　　当刺骨寒风终于割到了脸上　　当保温杯里开始泡起了枸杞　　今年冬季的“速冻模式”正式开启！　　很多地方似乎没有秋天，一降就是十几度......

　　尽管绝大多数人现在都能吃到营养丰富的食物，但营养不良仍然是一个非常普遍的现象。血液检测能确定你是否缺乏某种特定的维生素，而缺乏某些维生素也会表现出一些明显的......

嘴唇常年反复干燥脱皮，还越舔越干，怎么回事？这是慢性唇炎，别舔别撕，鉴定完毕！慢性唇炎又称慢性非特异性唇炎，是唇部的非特异性、炎症性病变。病程迁延，反复发作。患......

中医认为，食有五色，各入五脏，“黑色食品”入肾经，可填精益髓、养血乌发、强腰膝增气力。中医师表示，冬主收藏，重在养肾，黑色食物有助增强人体的“先天之本”。因此，......