中医认为，食有五色，各入五脏，“黑色食品”入肾经，可填精益髓、养血乌发、强腰膝增气力。中医师表示，冬主收藏，重在养肾，黑色食物有助增强人体的“先天之本”。因此，......

一降温就手脚冰凉，尤其是女性，就算穿厚鞋袜、盖厚被子也捂不暖。这可能不单单是因为天气寒冷或是保暖不够，这与体内阳气不足、不能温煦身体，或者气机郁滞、阳气不能够顺......

　　近期，多地报道诺如病毒感染病例。　　诺如病毒是引起学校和托幼机构等人群密集场所急性胃肠炎的主要病原体，具有较高传染性和快速传播能力，全人群普遍易感。　　目前......

　　11月7日迎来二十四节气中的立冬节气。　　立冬过后，气温逐渐降低，如何养生？　　怎样做好冬季流感等呼吸道疾病防治？　　冬令进补适度平衡　　民间有“冬令进补，......

　　不良生活方式让不少人得上了“三高”，吃出来的病能吃回去吗？合理“三减”可以减少“三高”的危害。　　医生说，现在有很多的研究都明确，高盐可以导致高血压，也增加......

　　中医看诊时讲究“望闻问切”，除了号脉，还会仔细观察患者，并询问一些问题，因为有的表现能反映人身体上的病位、病情。　　在中医看来，一个人是否健康主要与10个方......

　　预防流感　　如何科学预防　　流感是由流感病毒感染引起的对人类危害较严重的急性呼吸道传染病，流感究竟是如何传播的呢？我们又该如何有效应对呢？让我们一起来了解一......

　　全谷物是指未经精细加工或虽经碾磨（粉碎或压片等）处理仍保留了完整谷粒所具备的谷胚、胚乳、糊粉层、谷皮等四个部分的谷物，可减少因加工而导致的营养素的损失。　　......

　　一、胸大和胸小，哪个更容易得乳腺癌？　　乳腺癌其实是乳腺上皮（导管或小叶上皮）组织过度增殖形成的一种恶性肿瘤。　　世卫组织国际癌症研究机构曾公布过一组相关数......

　　01、痛风对健康的影响到底有多大？　　高尿酸血症和痛风是一个连续、慢性的病理过程。高尿酸血症，是嘌呤代谢紊乱引起的代谢异常综合征，无论性别，只要非同日2次血......