一到冬天许多人就会手脚冰凉，不用暖水袋，晚上半夜都暖不过来。这样的人不但手脚凉，还特别容易感冒。专家介绍，手脚冰凉主要是由于气血不足所致，中医称之为“肾阳虚”。......

“久雨重阳后，清寒小雪前。”今日迎来“小雪”节气。进入该节气，中国广大地区西北风开始成为常客，气温下降。我们应该如何养生呢？【饮食篇】小雪时节如何食补？少辛多酸......

以往人们总认为脑中风是中老年人的“专利”，而近年来却频频听闻年轻人中招。秋冬乍寒乍暖之际，历来是心脑血管疾病最易缠身的季节，平日有“三高”困扰的朋友们，这时尤其......

久坐、劳损、受伤、着凉等均会导致腰痛，有统计表明：多达80％的成年人在某些阶段会出现持续性腰背疼痛，腰痛反复发作给人们的工作和生活带来了极大不便。中医穴位治疗腰......

你是不是也曾这样：心情不好了，就和好朋友出去放肆吃一顿;压力大时，想要吃点超辣的食物;愤怒时，吃几片脆脆的食物听着“咔嚓”声就“爽”了……其实很多食物是心情的开......

很多人在长时间使用手机、电脑等电子产品后，经常会感到眼睛疲劳；还有人因熬夜、不注意用眼卫生等习惯引发眼睛不适。此时，如果用毛巾敷一下便可缓解症状。但用毛巾敷眼睛......

糖尿病在我们的生活中可以说是一个高发病，很多中老年人都会患上糖尿病。在患上糖尿病之后，患者需要去控制自己的饮食，他们在生活中有很多的饮食禁忌需要注意。接下来就一......

立冬意味着冬季正式来临，草木凋零，蛰虫休眠，万物活动趋向休止。立冬之后我们该如何养生？立冬之后该如何养生？防寒冬季的主气为寒，寒为阴邪，易伤人体阳气。阴邪伤阳后......

“身体健康是革命的本钱”，但是，在繁忙的生活中，大家往往是忙于工作，急于应酬，却忽略了身体健康这块风水宝地。其实，平时稍加注意，提早预防，健康就在我们身边。这些......

“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月”，这一句俗话里其实涵盖了很多的道理。漫漫冬日，白天短，夜晚长，昼夜温差大，远古时候生活条件非常艰苦，人们都是日出而作日落而息，......