对于成年人来说

一年一次健康体检很重要

检查项目，你都选对了吗？

体检其实是一件特别个性化的事情，每个人的职业、年龄等不一样，需要的检查项目当然也要有差异。选择适合自己的筛查方案，体检才能发挥最大的作用。

下面我们来看看各个年龄段的体检项目选择，有哪些不同。

20~30年龄段

除了常规项目，体检重点关注一下传染病、皮肤病、生殖系统疾病。

30~40岁年龄段

这个年龄段的人普遍工作压力大、应酬多，糖尿病的发病率明显升高，因此体检时应该特别关注餐后血糖、糖化血红蛋白等。

40~50岁年龄段

这个年纪是健康高危期，心血管疾病风险增加，猝死率很高，必须关注心脏问题。心超、动态心电图等检查必不可少。

这个年纪癌症发病也逐渐增多。女性，重点关注乳腺及妇科疾病（乳腺超声或钼靶检查筛查乳腺癌，HPV+宫颈细胞学检查筛查宫颈癌）；男性，要关注胃肠疾病（胃肠镜可根据需要选择做，筛查胃癌、结直肠癌等）。

另外肺部CT不可少，可筛查肺癌。

50岁以上

50岁开始，人体机能衰退，尤其是女性骨质疏松高发，需要开始筛查骨密度。

还要警惕胃肠道疾病如：萎缩性胃炎、肠息肉、慢性溃疡等疾病癌变，因此这个年纪胃肠镜检查不能少。

另外，要更关注心脑血管疾病的筛查，如颈动脉超声，心超，心电图等。

体检查出疾病怎么办？

甲状腺结节、高血压、高血脂、脂肪肝……这些疾病都是近年来体检查出最多的疾病。

测出疾病不慌张，我们这么应对。

甲状腺结节：

据最新的研究文献报道，甲状腺结节一般人群通过触诊的检出率为3~7%，借助高分辨率超声的检出率可高达20%~76%。

良性结节，没有症状、没有引起甲状腺功能改变，没有影响到美观，只需要每隔6~12个月进行随访，做甲状腺超声和甲状腺功能。平时规律、健康的生活习惯非常重要，如保持好心情、饮食均衡、睡眠充足、适当运动、每年体检等。

什么时候需要手术?

出现和结节明显相关的局部压迫症状

合并甲状腺功能亢进，内科治疗无效

肿物位于胸骨后或纵膈内

结节进行性生长，临床考虑恶变倾向或合并甲状腺高危因素

血压高：

成人的理想血压平均应在120/80㎜Hg以内。如果血压值等于或大于140/90㎜Hg时，就可以诊断为高血压。家庭自测血压，如果动态血压白天135/85mmHg或平均血压130/80mmHg，也可以诊断为高血压。

提示：体检时如果休息的时间较短、周围环境嘈杂、情绪紧张均可造成血压暂时性增高，这些受检者应该进一步复测血压，不要急于用药。

高脂血症：

血脂检查主要看这几个指标：

总胆固醇：血液中所有脂蛋白所含胆固醇之总和，主要包括高密度脂蛋白胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇。

高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）：它是一种抗动脉粥样硬化的脂蛋白，对机体具有保护作用。所以它是人体中的“好胆固醇”，即使数值增高，不用过于担心。

低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）：是血脂检查中最重要的一项指标！低密度脂蛋白升高是造成心脑血管病发生的危险因素之一，是公认的“坏胆固醇”。

甘油三酯：指的就是极低密度脂蛋白及其残粒的浓度。轻度甘油三酯增高血症（小于4mmol/L）一般是建议控制饮食，加强锻炼减重，戒烟限酒。

有些人会发现甘油三酯升高明显，大于10mmol/L，是由于体内代谢缺陷。为了避免脂肪肝，继发胰腺炎等，需要规律服药降低甘油三酯。

另外，每个人的情况不同，指标值也因人而异，不能光看参考值。

脂肪肝：

单纯性的轻、中度脂肪肝病程发展缓慢，但不代表就可以不管不顾。如果任其发展，那么轻度也会变为重度，部分患者还会发展成脂肪性肝炎，进而出现肝纤维化、肝硬化，甚至肝癌。

因此，即使查出轻度脂肪肝，也必须进行及时干预，才能有效控制病情发展，甚至治愈。

单纯性因为脂肪摄入过多而引起的轻、中度脂肪肝，肝功能正常的，控制饮食和运动是最好的干预方式，如果只是控制饮食而不运动，也没什么用。

其他情况的脂肪性肝病，需要根据专业医生建议采用一定的药物干预。

除了这些疾病，乳腺增生、子宫肌瘤、幽门螺杆菌、肥胖等也都是体检会发现的常见的问题，要是查出来了，我们也不能掉以轻心，听从医嘱，积极治疗。

文章来源:腾讯健康