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秋分饮食养生有讲究 滋阴润燥有三“宝”

发布时间:2021-09-23作者:洛阳慈铭健康管理有限公司点击:4118 次

秋分饮食养生有讲究 滋阴润燥有三“宝”

秋分过后意味着逐渐步入深秋, 气温降低的速度明显加快,一天比一天冷,所谓“白露秋分夜,一夜冷一夜”说的就是这个道理。

秋分之日正居于秋季九十天的中间,暑退秋澄转爽凉,日光夜色两均长。

《春秋繁露》曰:“秋分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平。”

秋分与春分都是昼夜平分,也是初秋和深秋的“分水岭”。

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