有了高血压，还能喝酒吗？

这是经常会有读者朋友问到的问题。

首先应该明确的一点是，喝酒不是高血压的绝对禁忌。

什么是绝对禁忌呢？

就是如果我有一种疾病问题，如果一喝酒，就会带来大的健康风险，比如血压骤然升高，或者是只要喝酒，就会引发心梗，脑中风等问题，这才是绝对禁忌，而相信很多有高血压问题的朋友，也都有这样的实际生活体验，即使有高血压问题，喝点酒，甚至是偶尔大醉一场，也并没有怎么样。

因此，如果说高血压患者，绝对不要喝酒，那就是一条没有意义的建议。

喝酒对高血压有好处吗？

有些朋友发现，对于有轻度高血压问题的朋友，喝点小酒后，再去测量血压，发现血压反而不高了，但这种现象，并不代表喝酒对高血压有好处。酒精能够让人感受到放松，从而减少一些升压激素的分泌，自主神经的紧张性也可以得到缓解，另外，酒精还会抑制人体抗利尿激素的分泌，导致尿多，身体血容量相对下降，都会使血压有所下降。

带需要指出的是，这种情况仅仅是针对少量饮酒，而且血压轻度升高的情况。即使是少量饮酒，酒精对于血管内皮健康造成的危害，也是不容忽视的，因此，虽然从表面上看，喝酒后轻度升高的血压降下来了，但实际上，如果长期这样下来，酒精会影响血管内皮健康，进而加大血管硬化程度，反而是升高血压的。

因此，喝酒对于控制高血压，保护身体健康，是没有益处的。

而对于一些血压升高程度较高的朋友，或者是高血压伴有心血管疾病问题的朋友，在喝酒这件事上，就更应该慎重了。

饮酒有利尿作用，酒精的代谢也会消耗大量的水分，导致血液黏稠度增加，血栓风险升高。

如果是一次性大量饮酒，还可能会导致呕吐等问题，进而因为血压升高而导致消化道出血风险的增加，而呕吐时腹压增高，又会进一步升高血压，带来心脑血管风险。

对于需要服用多种药物的高血压合并心血管疾病患者，酒精通过肝脏代谢，还可能会影响口服药物在肝脏的正常代谢，如果不管是影响药效，还是影响用药安全性，加大不良反应风险，相信也都是我们不愿意看到的。

因此，喝酒对于高血压患者来说，其实是没有任何好处，还可能带来风险的一种生活习惯，到底喝还是不喝，当然还是要结合自身的实际情况。如果实在爱喝酒，血压升高也不严重，通过其他方面的生活调理，或者合理服用降压药，能够有效地控制好血压，偶尔喝一点，尽量少喝点，对于心脑血管健康的影响，或者是带来风险的可能性，都是比较小的，也不必非得完全禁绝。

但如果是身体本身就有较多的基础病，甚至已经是有较严重的心血管疾病问题的朋友，或者是所用的药物应该严格禁酒的情况，即使再爱喝酒，也要权衡一下，到底是喝酒带来的晕乎感觉重要，还是自己的生命健康更重要。相信大多数人如果对自己的身体健康负责任，到了这种情况下，还是能够做好自律，控制住不喝酒的。

在这里还要奉劝那些天天喝大酒，逢酒必醉的朋友们，即使没有高血压，这样的一种喝法最终也会喝出问题，特别是随着年龄的增长，如果一直喝下去，到了中老年阶段，酒不好戒不说，还有可能带来多种健康问题。

血脂升高，急性胰腺炎的发作，糖尿病的问题，血压的升高，心血管疾病的突发，痛风的发作，酒精肝的问题，消化道内出血，甚至是心衰，脑卒中等重大疾病，都与长期大量饮酒密切相关，长期大量饮酒还可能会加大多种癌症风险。这些健康问题，与其等出现了再去控制，解决，或者再去后悔当初不该喝那么多，都真的是为时晚矣了。

说到底，对于高血压患者来说，这个酒喝还是不喝，喝多还是喝少，还是取决于我们自己的内心，评估好自己的健康状态，到底是否适宜再喝酒，本着对自己健康负责的态度，控制饮酒或戒酒，都是对自己生活，家庭负责的人该做的；而如果不听劝告，一意孤行，非得天天喝大酒，带来的健康问题，最终也只能自己承受，这同样也是一种人生选择，我们不应该批评，但要引以为戒。

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