据中国疾控中心最新数据，近期流感病毒阳性率持续上升，其中99%以上为甲流。

　　如何快速判断自己是否感染甲流？如何做好预防？

　　一、得了甲流会有哪些症状？

　　甲型流感（简称甲流）是一种由甲型流感病毒引起的急性呼吸道传染病。

　　甲流的主要症状包括突发高热、咳嗽（通常是干咳）、喉咙痛、肌肉酸痛（尤其是全身性的）、流涕、打喷嚏、鼻塞等，一些患者可能出现头痛、乏力，有些患者还会出现恶心、呕吐和腹泻等消化道症状。

　　二、如何判断自己得的是甲流，还是普通感冒？

　　甲流和普通流感都是呼吸道疾病，它们之间存在一些显著的区别。

　　从症状上看，甲流主要累及全身，最典型的症状是高热、全身肌肉酸痛。普通感冒往往主要累及上呼吸道，主要以流鼻涕、打喷嚏、嗓子疼等上呼吸道症状为主，它也会有发烧，但通常是低烧，且持续的时间也短。

　　还一个重点是流行病学史，如果近期接触过同样高热、全身酸痛的人，自己中招的可能性就更高了。

　　敲黑板——若有以下情况，应高度怀疑甲流感染：

　　1、体温迅速升高，常伴随寒战，发热通常可以达到39℃以上。

　　2、肌肉和关节疼痛，尤其是头部、太阳穴和眉头部位。

　　3、有明显的胸闷、憋气感，严重者可能伴随缺氧症状应及时就医。

　　三、如何科学预防甲流？

　　1、勤洗手、戴口罩，减少去人多密集场所，尤其是商场、电影院等相对密闭空间，避免接触传染源；

　　2、增强自己的抵抗力，均衡饮食、充足睡眠、适量运动；

　　3、每天定时开窗通风，通风时间不少于30分钟。

　　4、接种流感疫苗，是预防甲流最有效的手段之一。尤其对于老年人、儿童、孕妇、慢性病患者等高危人群及其家人。

　　特别提示：请大家不用恐慌，因为流感是一个自限性疾病，对于大多数免疫功能正常的患者，都是可以自愈的。

　　所以对于轻症或者不属于高危人群的，就可以选择在家休息，对症处理。但是一旦疾病进展比较快，同时有属于重症流感的高危人群，需要尽快就医，以免耽误病情。

　

　四、专家提醒：接种流感疫苗是最有效的预防手段

　　注射疫苗是预防甲流的一个很重要的手段，一般每年9月、10月后开始启动冬季流感疫苗的接种工作，会根据前一年的病毒流行株来确定今年的疫苗成分，在一定概率上可以覆盖一般常见的流感病毒类型的作用，所以要重视流感疫苗的接种，尤其是那些对流感病毒易感人群，对于有基础疾病的人、老年人，包括家里人（家属），因为病人感染往往是由周边人感染带来的，所以建议这些家属也要尽早去注射疫苗。

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