每年春季，当柳树抽出嫩芽，城市上空便开始飘起如雪花般的柳絮。

　　让许多人陷入过敏的困扰—打喷嚏、流眼泪、皮肤瘙痒等症状接踵而至。

　　柳絮季节的防护重点

　　一是减少接触

　　柳絮浓度与气温和气流相关，上午10点到下午4点是柳絮播散的高峰期。这段时间太阳辐射变强，气温升高，气流扰动也更为剧烈，建议易感人群注意规避，将户外活动安排在早晨或傍晚。

　　柳絮密度高时，尽量少开窗，及时清理或喷水湿化室内飞絮，也可以使用空气净化器或有过滤功能的空调。

　　二是做好防护

　　外出选择有效个人防护装备，一次性医用口罩能在一定程度上阻挡柳絮及携带的颗粒物，若能佩戴更高级别的防护口罩，效果会更佳。

　　眼部敏感者可以佩戴带侧翼防护的护目镜，保证镜框能贴合面部，避免柳絮进入眼部。穿上长袖衣物，减少皮肤与柳絮的接触。

　　三是注意清洁

　　外出归来可以用生理盐水冲洗鼻腔，清除吸入鼻腔中的过敏物质。

　　如果在花粉指数很高的时候外出，衣物可能会吸附大量柳絮及携带的花粉、灰尘等致敏物质，回到家以后记得换上干净的衣服。

　　四是及时干预

　　季节性过敏性鼻炎患者可在季节来临之前，提前预防性使用药物；出现较严重过敏症状，及时在医生指导下予以抗过敏药物治疗。

　　什么是过敏性鼻炎

　　过敏性鼻炎，其实是免疫系统对环境中某些无害物质产生的过度反应。花粉、尘螨、宠物毛发这些物质（医学上称为“过敏原”），对大多数人来说没什么影响，但在过敏体质者体内，免疫系统会错误地将其识别为“入侵者”，并释放组胺等炎性介质，从而引发一系列症状：打喷嚏、流清涕、鼻塞、鼻痒，有时还伴有眼睛痒、流泪等。

　　感冒VS过敏性鼻炎，三招教你轻松分辨

　　很多人把鼻炎当感冒治，各种感冒药轮番上阵，结果症状一点没消停。其实，区分感冒和过敏性鼻炎，抓住三个关键点就够了：

　　鼻涕的性状：感冒初期为清水样，几天后会变黏稠、发黄；过敏性鼻炎始终呈清水样，量大且流得频繁。

　　伴随症状：感冒常伴有发热、咽痛、全身酸痛；过敏性鼻炎主要集中在鼻部和眼部，一般不发热。

　　持续时间和规律：感冒一般3-7天自愈；过敏性鼻炎可持续数周甚至数月，反复发作，尤其在春季或接触过敏原时加重。

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