说到猝死，很多人可能第一个想到的词就是心梗。心梗的全名叫「急性心肌梗死」，看名字就知道很危险。  朋友圈里有很多心梗的急救办法，比如：  水 + 针 + 阿司匹林，「床头三宝」心梗时能救命！  心梗发作后的黄金 10 秒，抓紧时间快速大口呼吸、用力咳嗽能自救！  突然心梗或心脏不适，拍打胳膊弯处，效果立竿见影！  全是错的！这些所谓的急救方法，只会害人，不能救人。

先看看是不是心梗  急性心梗是个突发病，每个人都应了解它的症状，作出及时判断。虽然不一定准确，但考虑到心梗的高死亡率，宁可「错判三千」也不能「漏判一个」。

大家都知道「心梗会胸口疼」，但这样的认识还比较表浅。心梗常有以下特点： 

1.常有发作诱因

多数在剧烈活动、突然用力、情绪激动、受惊吓、吃饱饭、突然受凉后发生。

2.典型症状是胸口痛、发闷 

心梗最典型的症状就是胸部有「闷痛」的感觉，有的人可能只有胸闷或胸痛、呼吸困难。  此外，还可能会烦躁不安、大汗淋漓、头晕、极度恐惧等症状。

3.身体其他部位也会痛

疼痛部位常为胸部，一般疼痛范围有一个巴掌大小，但有的人可能表现为整个胸部，甚至肩膀、左臂、脖子、牙齿等部位的不适。

4.发作时间 

典型心梗一般持续 30 分钟以上，但超过 15 分钟的胸痛也需注意。

5.这些人更容易心梗

心梗多发于中老年人，有吸烟、糖尿病、高血脂、肥胖的人更容易发生。

心梗发作的 3 个急救方法

1.找人帮忙，并拨打 120  找人帮忙比用「床头三宝」之类的东西要重要的多，因为真正的心梗不是一般的药物或方法能缓解的。

尽快去医院才是最佳解决方案，没有之一。

如果家里没有其他人帮忙，那就先打 120，然后把门打开，方便急救人员施救。

如果只是感觉有可能发生心梗（如持续 15 分钟以上的胸闷胸痛，服药不能缓解），应该马上拨打 120 急救电话，并告知家属的联系方式。

2.控制情绪，减少活动

情绪激动和身体活动都会提高心脏耗氧量，加重病情，所以「大口呼吸用力咳嗽」之类的行为肯定不对。

正确的方法是：

立即平卧休息，或在有依靠的地方坐下，再呼叫他人协助。

克制紧张情绪，可适当做缓慢的深呼吸，速度不宜过快，否则会造成通气过度，一般 5 秒一次为宜。

3.其他处理   如果有条件，吸氧是一个比较好的选择。

这 2 种药不能随便吃

1.硝酸甘油

有些心梗患者会出现低血压，含服硝酸甘油后病情可能加重。  所以，最好在测量血压后，真正确定血压不低再吃。如果没有测量血压的条件，就不要盲目服用。

2.阿司匹林

如果患者不是心梗而是其他疾病引起疼痛，吃了阿司匹林可能给后续处理带来麻烦。  比如患者血压过高，服用大剂量阿司匹林可能导致脑出血，那样更危险。  一句话，如果没有专业医生的指导，不要随便服药。

平时做好这些事

吸烟、糖尿病、高血脂、肥胖的人，以及有冠心病家族史的人，应在日常做好应对心梗的准备。

比如，把病历本、医保卡、既往心脏病资料放在一起，并置于取用方便的地方，同时告知家人；而像高血压、糖尿病人应养成记录自己用药及血压、血糖值的习惯。

以上这些小事，都是为了帮助医生更快、更准地判断病情并治疗，也是能救命的。