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居家办公、网课,眼睛也要注意“忙里偷闲”
居家办公、网课,眼睛也要注意“忙里偷闲” 2020-04-03

居家网上办公、按时上网课,忙完了再看看电视、刷刷新闻、打打游戏……疫情防控期间宅在家里,我们难免增加了电子产品的使用时间,这时更要注意科学用眼。眼睛是我们的视觉......

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上网课,云办公,眼睛酸胀怎么办?眼科专家给出了这份护眼攻略
上网课,云办公,眼睛酸胀怎么办?眼科专家给出了这份护眼攻略 2020-03-27

受疫情影响,这段时间不论是是大人还是孩子,不管是上网课还是在线办公,都离不开手机和电脑,有人甚至在电脑前一坐就是一整天!视力下降、眼睛酸痛、视物模糊……1. 保......

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新冠肺炎出院患者运动康复指南
新冠肺炎出院患者运动康复指南 2020-03-27

随着新冠肺炎患者陆续康复出院,有一个新的问题摆在了很多人面前。感染新型冠状病毒,对人体肺功能的影响较大,即使达到临床治愈标准,在出院后也可能存在呼吸功能不足、身......

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春分吃什么最养生?
春分吃什么最养生? 2020-03-20

春分,是春季的第四个节气。进入春分后,也就意味着南北半球昼夜平分,大部分地区天气回暖 、雨水充足、阳光明媚,这时候少不了便是大量进行光合作用的蔬菜,有菜头、芹菜......

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新冠疫情期间 糖尿病患者中医养生法
新冠疫情期间 糖尿病患者中医养生法 2020-03-20

糖尿病患者需要做好自身的防护,尽量少出门,尤其不去人员密集场所,出门戴口罩,平时勤洗手,居室常通风。通过大家的共同努力,我们一定能够战胜疫情。近期,新型冠状病毒......

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面对疫情复工焦虑,别忘了戴好“心理口罩”!
面对疫情复工焦虑,别忘了戴好“心理口罩”! 2020-03-13

01复工的你,戴好“心理口罩”了吗?随着疫情得到初步控制,全国各地都在加快复工和复产。复工之后,无论是公司还是个人,都全副武装:口罩、消毒液、一次性手套,大部分......

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居家防疫如何科学作息?六招提高免疫力
居家防疫如何科学作息?六招提高免疫力 2020-03-13

新冠肺炎疫情期间,很多人都居家防疫。长时间待在家中不出门,导致有的人作息出现了混乱。专家提醒,在家也应合理作息,调节情绪、饮食、睡眠,适当运动。拥有健康的生活方......

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明日惊蛰,蛰伏过冬的动物已被春意叫醒,推荐膳食玫瑰雪梨羹。
明日惊蛰,蛰伏过冬的动物已被春意叫醒,推荐膳食玫瑰雪梨羹。 2020-03-04

惊蛰是二十四节气中的第三个节气,物候变化形容为“桃始华,仓庚(黄鹂)鸣,鹰化为鸠”。《月令七十二候集解》中形容惊蛰为:“二月节,万物出乎震,震为雷,故曰惊蛰。是......

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疫情期间宅家腰酸又长胖?健身妙招练起来!
疫情期间宅家腰酸又长胖?健身妙招练起来! 2020-03-04

疫情期间减少外出,只吃不动腰身渐宽,很多人还出现腰背酸痛的情况,这如何是好?今天,我们就为大家介绍几个居家健身小妙招,在家练起来!当我们宅在家中,如果总是以不良......

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新冠肺炎防控知识漫画手册 就医流程篇
新冠肺炎防控知识漫画手册 就医流程篇 2020-02-21

一、哪类人必须要到医院就诊?(1)有干咳、乏力、发热等症状的患者。(2)发病前两周内有湖北省旅行史或居住史;或发病前14天内曾经 接触过来自湖北省的发热伴有呼吸......

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