我们常说生命在于运动，的确，运动是提高身体素质的有效途径。同时，对于部分疾病，运动还能起到改善作用，可谓益处多多。那么，对于高胆固醇患者来说，运动能改善病情吗？......

受疫情影响，全国人民都被要求尽量不要出门，有些朋友趁这时候补觉，睡得天昏地暗。虽然睡不够觉对健康的影响很大，但这样“报复性补觉”对健康也是非常不好的。睡眠是身体......

2020年大概是大家过的***精神***的一个春节，面对严峻的疫情好多人心急如焚，还有好多人在家闲得快要发疯了。与其浪费这宝贵的时间，不如学些增强免疫力的方法，......

有人问我，尿酸降下来这么久了，痛风也一直没犯了，是不是可以恢复正常饮食了，喝点酒是不是也没事了？对于他这个问题，我的意见是，酒还是要尽量少喝，饮食方面，痛风患者......

文章来源：腾讯健康......

一直在酸奶广告中看到含有益生菌，那么益生菌到底是什么？对人体有何好处？什么是益生菌？那我们要从肠道说起，在正常生理情况下，肠道含有400~500种不同类型的细菌......

　冬季天气寒冷，冬季养生最重要的事情就是保暖防寒，那么冬季怎样做才能有助于保暖防寒呢？　　1.冬季进补要科学　　选择在冬天进补可以很好滋补身体因为夏天的大量而亏......

　　12月22日，将迎来二十四节气的“冬至”。　　冬至是一年中白昼***短、夜晚***长的一天。过了冬至，随着太阳直射的北移，白天的时间便逐渐长起来。　　我国有......

2019年12月7日，农历己亥年十一月十二号，是二十四节气中的第21个节气“大雪”，也是冬季的第3个节气。“大者，盛也，至此而雪盛也”，大雪节气的到来，标志着仲......

口干原因多并非喝水都管用天气干燥，很多人觉得口干，但喝了不少水还是缓解不了。其实为缓解口干不断增加饮水量，只对因饮水过少或失水过多者有缓解作用，而口干原因多，除......