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色如金冠,你所丢弃掉的高营养
色如金冠,你所丢弃掉的高营养 2018-05-17

很多人都喜欢南瓜,南瓜不仅可以烧、炖、煮,而且做出来的美食味道各有不同。南瓜吃了那么多,你吃过南瓜花吗?金黄色的花朵静静在绽放在角落里,让很多人都遗忘了这一味美......

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母亲节关注“妈妈健康” 更年期饮食要注意这6点
母亲节关注“妈妈健康” 更年期饮食要注意这6点 2018-05-09

母亲节就要到了,关于“妈妈健康”的话题又被很多人关注了起来。确实,再过美丽温柔的女人都无法逃脱更年期的“侵袭”,在更年期这段时期里,女性可能会出现各种各样的身心......

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晚睡早起少喝冷饮 夏天了一切从“养阳”开始
晚睡早起少喝冷饮 夏天了一切从“养阳”开始 2018-05-09

《素问·四气调神大论》指出:“夏三月,此谓为蕃秀,天地气交,万物华实。”刚刚立了夏的广州,日照时间变长,昼长夜短,地热蒸腾为云,天气下降为雨,天地气交,万物繁茂......

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餐桌上的
餐桌上的"三高克星"竟是它,还能降火、抗氧化! 2018-05-09

荸荠,又称马蹄,皮色紫黑,肉质洁白,味甜多汁,清脆可口,自古有地下雪梨之美誉,北方人视之为江南人参。荸荠口感甜脆,营养丰富,含有蛋白质、脂肪、粗纤维、胡萝卜素、......

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立夏后饮食也该调了!记住“三增三减”
立夏后饮食也该调了!记住“三增三减” 2018-05-09

立夏到来,意味着炎热的夏季拉开序幕。气温渐升,日光渐燥,身体各脏器也随之发生不小的变化。南京市中西医结合医院中医科主任王东旭指出,作为暮春与盛夏的过渡期,立夏前......

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在家量血压 清晨时分最好
在家量血压 清晨时分最好 2018-05-09

普通群众对血压的认知,多停留在血压升高会带来的头痛、头晕等症状,其实高血压最主要的危害是对心、脑、肾等器官的损害,这是发生冠心病、心肌梗死、脑血管病及终末期肾衰......

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很容易出汗?暗示身体“故障”了!
很容易出汗?暗示身体“故障”了! 2018-05-02

经过大量或剧烈的运动之后,淋漓的大汗会让我们觉得身心舒畅,但如果自己啥运动也没做,甚至只是在安静的睡觉,却也出了一身汗,这种滋味可就不好受了。爱出汗的原因是什么......

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为什么突然起身容易头晕
为什么突然起身容易头晕 2018-05-02

想必很多人都有这个经历,躺着或是蹲坐着的时候,突然站起来,就会开始感觉到头晕、眼前模糊、严重的时候还会有晕厥的症状,稍过几分钟又恢复正常。这不禁让人怀疑,这是贫......

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初夏时期教你如何正确防治心脑血管病
初夏时期教你如何正确防治心脑血管病 2018-05-02

谷雨一过,岭南的“夏味”越来越浓,很多有心脑血管病的中老年人也就舒了一口气,认为进入夏季后,气温升高,血压会下降,病情也会相对稳定一些。其实并不是这样,目前仍处......

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小病不断的人,免疫力更强
小病不断的人,免疫力更强 2018-05-02

很多人都听过这样一种说法,平时有些小病小痛的人,比起那些平时没有任何毛病的人更长寿,也就是常说的“小病不断,大病不来”。这话真的有道理吗?小病常犯,免疫增强在回......

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