身上1处很臭，查出幽门螺杆菌超标

幽门螺杆菌传染性高 感染全球超50%人口

这种细菌，主要通过粪便和嘴巴的接触、口水之间的交换完成传播。

这些生活方式，都会造成幽门螺杆菌在人群之间传播：

和感染者聚餐，并且不用公筷。幽门螺杆菌会附着在口水里，不断传播。

感染后，和恋人亲吻。口腔里的牙菌斑，也是幽门螺杆菌的一个藏匿处。

经常互相喂食彼此吃过的食物。比如一个苹果，你一口我一口地吃；或者带孩子的时候，把食物放进自己嘴里嚼食一遍，再拿出来喂给孩子吃。

上完公用厕所没洗手，直接吃东西或用嘴巴触碰手指。公厕马桶上附着的粪便如果含有幽门螺杆菌，这时候就会直接通过手口进行传播。

4个信号出现 胃已被幽门螺杆菌弄得“千疮百孔”

很容易就会感觉到胀气、反酸

刚吃点东西就觉得胀，这是幽门螺杆菌分解食物、代谢时候释放出来的大量气体，导致的腹部胀气。同时，这种细菌会影响到胃液的分泌，让人有反酸、恶心的情况。

肚脐附近、上腹部，总会疼

饭后疼痛感会加重，而且总会不由自主地频繁打嗝。

消化不良、没食欲

这是幽门螺杆菌感染后的常见表现，它们的出现影响到了肠胃的正常运转，导致肠胃功能紊乱。

呕血、暗红色或柏油色大便

这时候的胃，病得已经不轻了。

以上信号出现，就该去好好检查胃的情况、并且好好养胃、对它好一些了，毕竟幽门螺杆菌除了会引发大多数的肠胃疾病，也是一种致癌物，这种细菌的存在，对胃而言，是潜在的威胁。

灭杀幽门螺杆菌 能减轻胃部不适、降低病变风险

临床常用的灭菌方式，主要通过三联、四联药。这种药物因含有抗生素，有一定的副作用，一般14天为一周期。此外，还可以通过食疗的方式，慢慢灭除幽门螺杆菌，这个方式相对温和，对于不适合使用四联的18岁以下孩童来说，这也是更稳妥的灭菌方法。

它是幽门螺杆菌的“天敌”，每天吃一点，养胃杀菌，胃病慢慢消失

取适量火麻仁油、蜂蜜、开水，先用开水冲泡约10ml的火麻仁油，待水温下降后，加入1勺蜂蜜，拌匀后饮用。

火麻仁油是幽门螺杆菌的“天敌”，可以抑制这种细菌的活性，经常食用有一定的灭菌、除菌作用，它所含有的特殊物质，比如亚麻酸、亚油酸、火麻仁乙醇提取物等，可以帮助缓解肠胃的炎症、溃疡，日常吃一些，能改善肚子经常胀气、总会反酸、嗳气的毛病。

此外，卫生生活，也能预防、降低幽门螺杆菌感染

加重碗筷经常消毒处理，或者在沸水里煮8-10分钟，高温可以灭杀幽门螺杆菌。

外出聚餐，使用公筷，或者实行分餐制。

少吃外卖，条件允许的话，自己做饭带饭。

文章来源：腾讯健康 

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