甲状腺位于我们脖子两侧，是比较小的腺体，不过甲状腺的作用非常广泛，可以调节我们身体的内分泌，进而使人体基础处于平衡状态。

可最近几年，甲状腺结节的情况越来越多，虽然都是良性的，但若是没有及时控制，有可能会变得更大。

而在这种情况下，我们必须做好预防的措施，在甲状腺长了结节后，忍住不吃以下的这些食物，或许能在一定程度上消散结节。

一、菜花

虽说菜花很绿色健康，可是菜花属于十字花科的食物，对于患上了甲状腺结节的人群而言，这种蔬菜中含有的微量元素会促进结节的生长，所以平日里一定要少吃一些，才不会导致病情更加严重。

二、紫菜

想必大家都知道，紫菜是一种含碘量比较高的食物，而患了甲状腺结节的人，平日里应该避免吃含碘的食物，否则便会给身体带来不适的症状。

三、油炸类食物

现如今很多人喜欢吃油炸的食物，例如薯条，鸡腿等，可这种食物并不利于身体健康，因为其中加入了过多的调味料；

其中也包括盐分，并且经过高温油炸还可能产生一些有害物质，倘若摄入太多，便会增加身体的代谢负担，影响激素分泌，严重时就会出现结节越长越大的情况。

四、豆制品

之所以不能吃豆制品的原因是，这种食品里面含有天然的激素物质，如果摄入过多，便会使体内激素水平失衡，从而对甲状腺分泌造成一些影响。

五、高脂肪和辛辣刺激的食物

若是平日里没有忌口，经常吃辛辣刺激和高脂肪的食物，便会导致体内脂肪过多，从而影响到身体代谢的能力，这种情况下激素分泌也会紊乱，进而刺激到结节，导致症状加重。

其实想要消散结节的话，除了不能吃以上的这种食物之外，建议平日里多喝用马齿苋和苦荞泡的水，可以在一定程度上缓解结节带来的不适影响。

1、苦荞

众所周知，苦荞是一种粗粮，其中含有丰富的营养物质，尤其是纤维素，能够改善肠胃蠕动。

不仅如此，苦荞水可以改善激素分泌，从而让激素处于稳定的状态，对于患有结节的人而言，平时多喝点苦荞水，便可以抑制结节生长。

2、马齿苋

马齿苋是一种野生植物，之前很多人不了解它的作用，但随着养生人士越来越多，马齿苋的作用也被发现，它具有消肿止痛以及清热解毒的功效，也能在一定程度上消散结节。

总的来说，在甲状腺有结节的时候，一定要懂得忌口，有些食物千万不能吃，例如上文中提到的豆制品，油炸类食物以及十字花科类食物等。

另外，想要让结节尽快消散的话，平日里还可以吃黄瓜，苦瓜等蔬菜，因为苦瓜具有消肿的作用，并且还能提高人体免疫力，而黄瓜具有清热和解毒的功效，多吃一些便能抑制结节的生长。

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