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冬季血栓疾病高发,专家呼吁久坐者多 “动一动”

发布时间:2023-11-17作者:洛阳慈铭健康管理有限公司点击:590 次

冬季血栓疾病高发,专家呼吁久坐者多 “动一动”

崴了脚竟会导致危及生命的肺栓塞,深静脉血栓这颗潜伏在体内的“定时炸弹”怎么防?


静脉血栓栓塞症存在致死风险

静脉血栓,临床科学用语是静脉血栓栓塞症,包括深静脉血栓形成和肺栓塞两种类型,前者是在腿部的深静脉内形成的血凝块,后者是腿部深静脉血栓脱落,随血流到达肺部阻塞血管,属于一种疾病的不同时期。深静脉血栓发病隐匿,如果不能及早发现和治疗,血凝块可能脱落并转移至肺部形成肺栓塞。

急性肺栓塞非常凶险,严重者可在1—2个小时内死亡;还有一个危害是慢性血栓栓塞性肺动脉高压,可导致心功能衰竭,患者最终因右心衰竭死亡。

另外,静脉血栓得不到及时治疗,在腿部也可以形成静脉曲张和静脉溃疡,也就是老烂腿。


静脉血栓并非与年轻人隔绝,冬季是高发期

老年人、心脑血管病人是静脉血栓栓塞高发人群,但并非与年轻人隔绝,由于不良的生活习惯,如久坐、长时间开车、生活不规律,再加上一些疾病情况或遗传性易栓症,进一步增加了血栓发生的风险。

每年冬季是血栓疾病高发季。此时人体血流速度减慢,老人们不爱出门,在家打牌、打麻将坐一天,突然发现自己腿涨胸闷;年轻人一放假就要玩游戏玩一整天,也会出现类似症状。冬季是返乡高峰期,人们长途旅行,长期坐在位子上不活动,也容易形成血栓。


深静脉血栓可防可治

预防血栓,最简单的办法就是“动起来”。

伏案工作、打游戏、打麻将的人,每隔一段时间站起来走一走,长途旅行坐车时多做一些勾脚、绷腿的动作,肌肉反复的紧张放松加速血液循环,都可有效预防血栓。

对于住院患者或其他高危人群,可以使用机械预防和药物预防。


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