什么是流行性感冒?

　　流感（即流行性感冒），是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。

　　流感病毒可以分为甲、乙、丙、丁四个型别，其中，甲型、乙型流感病毒可引起季节性流行。

　　其传播方式，主要以空气传播和接触传播两种方式进行扩散。

　　1、空气传播

　　流感病毒附着在飞沫上，通过咳嗽、打啧等方式释放到空气中，他人吸入这些飞沫后容易感染。

　　因此保持室内通风，减少密闭环境的人员密度，是预防流感病毒空气传播的有效手段。

　　2、接触传播

　　流感病毒也可以通过接触传播，例如通过握手、接触被污染的物体表面(如门把手、键盘等)后再触摸口鼻眼等部位，都可能导致感染。

　　因此，我们要勤洗手，避免接触可能的污染源。

　　流感与普通感冒的区别

　　1、病原体

　　流感的病原体是流感病毒，而普通感冒以腺病毒、鼻病毒、呼吸道合胞病毒等。

　　2、季节性

　　流感明显以冬、春季为主，普通感冒不明显。

　　3、传染性

　　流感传染性高，而普通感冒传染性低。

　　4、发热

　　流感多见高热(39°℃-40°C)，伴寒颤，而普通感冒无或轻中度，一般无寒颤。

　　5、症状

　　全身症状明显，主要表现为高热、全身肌肉酸痛，头痛、乏力等。

　　普通感冒主要为主要为上呼吸道症状（鼻塞、流鼻涕、打喷等）症状。

　　如何预防流感

　　1、疫苗接种

　　接种流感疫苗，可以显著减少感染的风险，以及改善感染后的症状，从而降低接种者感染流感病毒和发生严重并发症的风险。

　　2、生活习惯

　　保持健康的生活方式有助于增强免疫，提高抵抗力。

　　包括：均衡饮食，摄入足够的维生素和矿物质。适当进行体育锻炼，提高机体抗病能力，保持充足的睡眠。

　　3、个人卫生

　　勤洗手，公共场合戴好口罩，咳嗽或打喷嚏时用纸巾等遮住口鼻，避免近距离接触流感症状人群。

　　4、开窗通风，空气流通

　　每天开窗通风数次，保持室内空气新鲜，并保持环境清洁卫生。

　　在这病毒活动的高峰期，我们应该提高警惕，做好预防措施，降低感染风险。

　　通过了解流感病毒的基本知识与应对方法，便于我们更好地保护自己和他人免受流感病毒的侵害。

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