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天气变凉变干,如何防疾病保健康?
天气变凉变干,如何防疾病保健康? 2024-09-05

早晚凉意渐浓,人们开始感受到秋天的变化。雨量减少,燥气开始生成,容易出现皮肤、口鼻干燥等,此时正是润养的好时节。同时,处暑仍处在三伏之中,白天暑热盛行,昼夜温差......

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立秋后要懂忌嘴,少吃“发物”,多吃3白2红,应季而食,清爽过秋
立秋后要懂忌嘴,少吃“发物”,多吃3白2红,应季而食,清爽过秋 2024-08-16

“八月天风始作秋,松声吹得一山浮”,初秋时节,缕缕凉风吹散了一些闷热,晨间和晚间的冷意提醒着大家秋季的来临。伴随着清风一起到来的,就是秋季的干和燥,这个时期身体......

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这3个信号,警惕心脏出现异常!
这3个信号,警惕心脏出现异常! 2024-08-16

在人体复杂的生理系统中,心脏作为泵血器官,其正常运作对于维持生命至关重要。然而,当心脏出现某些异常时,如室壁运动节段性异常,往往预示着潜在的健康问题。什么是室壁......

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过敏季生活起居需注意
过敏季生活起居需注意 2024-08-16

秋季是过敏的高发季节,食物过敏和吸入过敏都易发生。进入秋季后,过敏体质的人群要特别注意以下四点:1、尽可能避免接触过敏原如花粉、尘螨等常见过敏原,要尽可能避免接......

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有效又好操作的“防肥”建议
有效又好操作的“防肥”建议 2024-08-16

很多人在参加工作后,生活节奏和方式发生了改变,日常点外卖、中午将就吃、晚上大吃、久坐不运动,再加上工作压力……逐渐导致了过劳肥。确实,如今很多人“越忙越肥”,要......

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身上出现的 6 个信号,可能被肝硬化
身上出现的 6 个信号,可能被肝硬化 2024-08-16

可能预示肝硬化的 6 个信号,快来对照看看你中了几个。信号一、腹部膨胀和腹水如果发现自己的腹部逐渐膨胀,如同鼓起来一般,且伴有腹胀、腹痛等不适,这可能是肝硬化导......

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胃不好能否喝茶?
胃不好能否喝茶? 2024-08-16

茶,作为世界上最古老的饮品之一,因其独特的口感和丰富的健康益处而受到全球各地人们的喜爱。然而,对于胃不好的人来说,他们可能会担心喝茶是否会对胃部造成不良影响。那......

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这份指南请收好,假期不变“小胖墩”
这份指南请收好,假期不变“小胖墩” 2024-08-16

暑假期间,适当的休息对于缓解学习压力十分必要,但久坐少动的生活状态、不合理的饮食结构和不规律的作息习惯都会增加儿童的肥胖风险。如何帮助孩子科学管理体重?以上内容......

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暑去凉来立秋至 正是平衡阴阳好时机!
暑去凉来立秋至 正是平衡阴阳好时机! 2024-08-16

立秋过后,暑去凉来,自然界的阳气也开始收敛,阴气渐长,人体的生理机能也随之发生变化。立秋时节是调养身心、平衡阴阳的重要时期。起居仍宜晚睡早起中医认为,燥乃六淫之......

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立秋过后暑未消 重点人群如何科学防暑?
立秋过后暑未消 重点人群如何科学防暑? 2024-08-16

立秋过后暑未消 重点人群如何科学防暑?不同程度的中暑都有什么表现?那些人容易发生中暑?日常生活中如何预防中暑?以上内容来源网络,版权属于原作者,如有疑问,请与联......

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