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这个“石头”夏季易成冬季多发
这个“石头”夏季易成冬季多发 2025-08-08

  夏季气温高升不退,吃个饭、睡一觉、静坐不动等都有可能大汗淋漓。以为只是简单的出汗?若是出汗“过了头”“口渴了再喝水”或是“渴了也不喝水”......小心肾脏......

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立秋:此病一入秋就高发 需提前干预
立秋:此病一入秋就高发 需提前干预 2025-08-08

血压监测血压监测是心脑血管体检的首要项目,密切关注血压情况,正确测量血压,才能及时用药或调药。血脂检查包括总胆固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白胆固醇和低密度脂蛋白胆......

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免疫是什么呢?
免疫是什么呢? 2025-08-08

免疫是什么呢?免疫是人体识别和消灭外来侵入的任何异物(病毒、细菌等);处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力,即免疫......

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4个习惯慢慢损伤你的肝
4个习惯慢慢损伤你的肝 2025-07-15

  肝脏的秘密:人体最任劳任怨的"化工厂"  肝脏的七大超能力  1.解毒大师:每天处理1.5升血液,将酒精分解为无毒物质  2.代谢枢纽:......

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5种夏季蔬菜,有助控糖、防并发症
5种夏季蔬菜,有助控糖、防并发症 2025-07-15

  吃对蔬菜,血糖好一半,  所有的蔬菜糖尿病患者都可以吃。  今天给大家特别推荐5种对控制血糖、防治糖尿病并发症有好处的蔬菜,建议大家常吃。  1.西兰花  ......

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5个关键建议:科学护肺,从现在开始!
5个关键建议:科学护肺,从现在开始! 2025-07-15

  1.戒烟:最有效的“防癌疫苗”  黄金时间:戒烟10年后,肺癌风险可降低50%;即使肺癌患者戒烟,也能延长生存期。  科学方法:尼古丁替代疗法+行为干预(如......

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若想养护甲状腺,少吃这3物,少做这3事
若想养护甲状腺,少吃这3物,少做这3事 2025-07-15

  现代人对健康真的越发的重视,把一些疾病提早发现,早点“扼杀”在摇篮,避免出现严重情况。甲状腺是人体很重要的内分泌器官,一些不良的生活习惯会导致甲状腺受到损害......

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忌口“辛辣食物”就是不吃辣椒?常吃辛辣食物会怎样?
忌口“辛辣食物”就是不吃辣椒?常吃辛辣食物会怎样? 2025-07-15

  去医院看病,医生开药方时常叮嘱“忌辛辣”;甚至翻开药盒说明书,“禁食辛辣”的提醒也格外醒目;  甚至出现上火、喉咙疼等不适时不少人会下意识少吃辛辣食物。许多......

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如何预防骨质疏松呢?适量晒太阳对身体还有什么好处?
如何预防骨质疏松呢?适量晒太阳对身体还有什么好处? 2025-07-15

  1、科学晒太阳  紫外线B能促进维生素D合成,助力钙吸收。  建议每天上午10点前或下午4点后,暴露手臂、腿部等部位,晒15-30分钟太阳,既避免晒伤,又能......

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脂肪肝的预防措施
脂肪肝的预防措施 2025-07-15

  脂肪肝,这个常常被忽视的“隐形健康炸弹”,正威胁着超3亿中国人的健康,也成为世界第一大肝病。它不痛不痒,却可能一步步拖垮你的肝脏。  现在认为,肝脏脂肪含量......

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