在营养学界，鸡蛋素有全营养食品的美誉。英国营养专家帕特里克近期上市的新书《头脑的最佳营养》又给鸡蛋戴上了“最佳养脑食物”的桂冠。鸡蛋含有丰富的蛋白质及17种氨基......

服药时喝水过多、过猛。喝水方法不正确很容易导致危险，心脏病人尤其要牢记“五不宜”。不宜过猛。心脏病人喝水太猛，会使心脏负荷过大，出现呼吸困难、心悸等症状，甚至危......

5月刚过半，人们就开始感受到夏天的“热情”，这几天白天气温甚至升到35摄氏度以上，不少人觉得热得快受不得了。觉得整个人怕热（甚至觉得自己身体里面冒热气）、容易出......

最新调查发现，大多数人每天有近三小时感到精力缺乏，从早到晚都感到很疲倦的人有43%， 40%的人总是觉得疲惫乏力。以下是10个常见原因。1.睡眠不足。缺乏睡眠是......

日本厚生劳动省日前发布了日本人平均寿命数值：男性80.98岁，女性87.14岁，这个数字较上一次普查结果又有提高。日本人为何能保持长寿优势？通过多方了解后发现，......

一说起燕麦，很多人就会联想到一种富含丰富蛋白质、钙质、膳食纤维的健康食品。所以，很多老年人认为，超市里卖的有独立小包装的速溶“营养麦片”就是内含多种营养素的燕麦......

随着身体机能衰退，老人脑力也逐渐变慢。近日，某杂志刊文指出，老人坚持7种饮食习惯，可延缓认知功能衰退。1.控制热量。控制热量摄入可减少引发阿尔茨海默病的风险因素......

1、白领咽喉不适怎么办喝盐水如果喉咙疼痛不剧烈,局部炎症较轻的情况下适量饮用或含漱淡盐水,可起到轻度杀菌缓解疼痛的作用。但需强调的是,盐水浓度以接近生理盐水最佳......

很多人都喜欢南瓜，南瓜不仅可以烧、炖、煮，而且做出来的美食味道各有不同。南瓜吃了那么多，你吃过南瓜花吗?金黄色的花朵静静在绽放在角落里，让很多人都遗忘了这一味美......

母亲节就要到了，关于“妈妈健康”的话题又被很多人关注了起来。确实，再过美丽温柔的女人都无法逃脱更年期的“侵袭”，在更年期这段时期里，女性可能会出现各种各样的身心......